Trenuj Capoeira w Gliwicach!

Gliwicka sekcja Abadá Capoeira zaprasza na treningi dzieci w wieku 6+, młodzież oraz dorosłych!

Treningi dla młodzieży i dorosłych

Zapraszamy na nie wszystkich zainteresowanych w wieku +10
(nie ma górnej granicy wiekowej)!

Capoeira to wyjątkowa forma sztuki, łącząca elementy walki, akrobatyki, muzyki oraz przybliżająca kulturę Brazylii. Ćwiczenie Capoeira przyczynia się do poprawy wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej; zwiększa siłę, koncentrację oraz równowagę fizyczną. Uczy także dyscypliny oraz pracy zespołowej.

Oprócz korzyści fizycznych, trenujący uczy się także grać na instrumentach stosowanych w Capoeira oraz poznaje piosenki w języku portugalskim. Większość naszych uczniów dodatkowo z czasem uczy się również mówić po portugalsku.

Treningi dla dzieci

Zapraszamy na nie dzieci w wieku 6-10 lat!

Podczas zajęć Capoeira dzieci doskonalą swoją siłę, gibkość, koordynację ruchową oraz poczucie rytmu. Odkrywają techniki sztuki walki i akrobatyki. Oprócz tego uczą się grać na instrumentach i śpiewać, jednocześnie wchodząc w interakcje w grupie i dobrze się bawiąc.

Stosujemy ćwiczenia i zabawy, które angażują zarówno zdolności fizyczne, jak i umysłowe. Pozwala to dzieciom na odkrywanie swoich predyspozycji i ograniczeń, jednocześnie doskonaląc dyscyplinę, pracę w grupie, ale również indywidualność.

Pracując w przyjaznym środowisku, dzieci budują swoją pewność siebie i uczą się szanować innych ludzi oraz kultury.

Dlaczego
warto
trenować
Capoeira?

Kondycja

Na zajęciach Capoeira poprawisz swoją kondycję!

Kultura

Poznasz ważny element brazylijskiej kultury, który został uznany przez UNESCO za niematerialne dziedzictwo kulturowe ludzkości.

Siła

Wmocnisz wszystkie partie swojego ciała...

Jedna drużyna

Będziesz również pracował zespołowo i staniesz się częścią rodziny Capoeira!

Koncentracja

...a połączenie treningu z muzyką polepszy również Twoją koncentrację!

Wspaniałe wspomnienia

Na rozmaitych wyjazdach i warsztatach zdobędziesz wspomnienia na całe życie!

Harmonogram:

Wszystkie treningi odbywają się w Gliwicach, w MDK ul. Barlickiego 3

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
Wolna sala
Wolna sala dla każdego ucznia
12:15 - 14:00
Sala gimnastyczna ul. Barlickiego 3
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Grupa: dziecięca
Od 6 do 10 lat.
17:15 - 18:45
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45

Poniedziałek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

No events available!

Pierwszy trening za darmo! Przyjdź i stań się częścią drużyny!

Co słychać?

To już dzisiaj! Roda do mês com Instrutor Coelho Péter Coelho Marosi ABADÁ-Capoeira Budapest Abadá Capoeira-Budapest 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥www.facebook.com/events/856168448895886/?ref=newsfeed ... See MoreSee Less
View on Facebook
Nadchodzi zima… A z nią, jak co roku, kolejna edycja Szlachetnej Paczki — wolontaryjnej pomocy dla osób w potrzebie. Ci, którzy trenują z nami jakiś czas, wiedzą, że zawsze zgłaszamy się na ochotnika, żeby razem, całą grupą, stworzyć najlepszy świąteczny prezent dla takiej rodziny. Nie inaczej jest w tym roku:www.szlachetnapaczka.pl/wybor-rodziny/rodzina/82862/2035Lista wymagań nie jest długa — odzież, jedzenie, pościel, korepetycje na poziomie licealnym czy kuchenka gazowa — ale im nas więcej, tym łatwiej będzie pomóc! Można przynosić rzeczy nowe lub używane, ale w dobrym stanie! A ci, którzy są zabiegani, nie mają czasu albo mają daleko do dużych sklepów, zawsze mogą przynieść bądź wpłacić na konto pieniądze, które w 100% zostaną wykorzystane do przygotowania paczki (w formie bonów na buty, ubrania, kupna kuchenki, pudeł, papieru czy rzeczy, które w trakcie zakupowego szału zostaną przeoczone). Finał paczki odbywa się 10 grudnia, ale chcemy, żebyśmy wyjątkowo nie czekali do samego końca. Umówmy się, że deadline zakupowy wypada 𝟑 𝐠𝐫𝐮𝐝𝐧𝐢𝐚. Daje nam to solidne 3 tygodnie na ogarnięcie wszystkiego, a części z nas dodatkowy tydzień na spakowanie pudeł, dokupienie brakujących elementów paczki itd. 💪Dane do przelewów:Mateusz Siwiński 44 1140 2004 0000 3402 7422 0606W tytule przelewu wpiszcie "SZLACHETNA PACZKA" 🙂 ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 month ago

🔥🔥🔥 Za nami fantastyczny weekend pełen wrażeń! Kolejne urodziny naszej sekcji jak co roku uczciliśmy warsztatami z najlepszymi: Mestrando Estacio Estácio Abadá oraz Instrutorami Pavao, Lobinho i Coelho Péter Coelho Marosi. Nie odbyło się bez wzruszeń, dobrej zabawy, no i oczywiście przepysznego i przeogromnego TORTU!A w przyszłym roku nasza osiemnastka - będzie się działo...#abada #abadacapoeira #capoeira #Gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #graduadosagui #graduadolenda #capoeiradladzieci ... See MoreSee Less
View on Facebook

Jesteś zainteresowany treningami Capoeira?

Skontaktuj się z nami już dziś!