Trenuj Capoeira w Gliwicach!

Gliwicka sekcja Abadá Capoeira zaprasza na treningi dzieci w wieku 6+, młodzież oraz dorosłych!

Treningi dla młodzieży i dorosłych

Zapraszamy na nie wszystkich zainteresowanych w wieku +10
(nie ma górnej granicy wiekowej)!

Capoeira to wyjątkowa forma sztuki, łącząca elementy walki, akrobatyki, muzyki oraz przybliżająca kulturę Brazylii. Ćwiczenie Capoeira przyczynia się do poprawy wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej; zwiększa siłę, koncentrację oraz równowagę fizyczną. Uczy także dyscypliny oraz pracy zespołowej.

Oprócz korzyści fizycznych, trenujący uczy się także grać na instrumentach stosowanych w Capoeira oraz poznaje piosenki w języku portugalskim. Większość naszych uczniów dodatkowo z czasem uczy się również mówić po portugalsku.

Treningi dla dzieci

Zapraszamy na nie dzieci w wieku 6-10 lat!

Podczas zajęć Capoeira dzieci doskonalą swoją siłę, gibkość, koordynację ruchową oraz poczucie rytmu. Odkrywają techniki sztuki walki i akrobatyki. Oprócz tego uczą się grać na instrumentach i śpiewać, jednocześnie wchodząc w interakcje w grupie i dobrze się bawiąc.

Stosujemy ćwiczenia i zabawy, które angażują zarówno zdolności fizyczne, jak i umysłowe. Pozwala to dzieciom na odkrywanie swoich predyspozycji i ograniczeń, jednocześnie doskonaląc dyscyplinę, pracę w grupie, ale również indywidualność.

Pracując w przyjaznym środowisku, dzieci budują swoją pewność siebie i uczą się szanować innych ludzi oraz kultury.

Dlaczego
warto
trenować
Capoeira?

Kondycja

Na zajęciach Capoeira poprawisz swoją kondycję!

Kultura

Poznasz ważny element brazylijskiej kultury, który został uznany przez UNESCO za niematerialne dziedzictwo kulturowe ludzkości.

Siła

Wmocnisz wszystkie partie swojego ciała...

Jedna drużyna

Będziesz również pracował zespołowo i staniesz się częścią rodziny Capoeira!

Koncentracja

...a połączenie treningu z muzyką polepszy również Twoją koncentrację!

Wspaniałe wspomnienia

Na rozmaitych wyjazdach i warsztatach zdobędziesz wspomnienia na całe życie!

Harmonogram:

Wszystkie treningi odbywają się w Gliwicach, w MDK ul. Barlickiego 3

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
Wolna sala
Wolna sala dla każdego ucznia
12:15 - 14:00
Sala gimnastyczna
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Sala nr 3
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Aula
Grupa: dziecięca
Od 6 do 10 lat.
17:15 - 18:45
Sala nr 3
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Aula

Poniedziałek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

No events available!

Pierwszy trening za darmo! Przyjdź i stań się częścią drużyny!

Co słychać?

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

1 day ago

Abadá Capoeira Gliwice

Warsztaty w Berlinie Abadá Capoeira Berlin - Professora Nativa dobiegły końca! Serdecznie dziękujemy Mestrando Estácio Abadá oraz Professora Nativa za organizację warsztatów, a także Mestrado Goma za zajęcia online!
Mamy nadzieję, że już niedługo spotkamy się w jeszcze większym gronie. Trzymajcie się ciepło i zdrowo w tych niepewnych czasach!
Widzimy się na treningu! 💪👊🔥

abadacapoeira.pl

#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci
... See MoreSee Less

Warsztaty w Berlinie Abadá Capoeira Berlin - Professora Nativa dobiegły końca! Serdecznie dziękujemy Mestrando Estácio Abadá oraz Professora Nativa za organizację warsztatów, a także Mestrado Goma za zajęcia online! 
Mamy nadzieję, że już niedługo spotkamy się w jeszcze większym gronie. Trzymajcie się ciepło i zdrowo w tych niepewnych czasach!
Widzimy się na treningu! 💪👊🔥

https://abadacapoeira.pl

#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio  #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci

Sobota to najlepszy czas, aby poćwiczyć śpiewanie przed poniedziałkowym treningiem! Przedstawiamy Wam tekst najchętniej wykonywanej przez nas piosenki - na następnej Roda ma być ogień! 🔥

abadacapoeira.pl

#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci
... See MoreSee Less

Sobota to najlepszy czas, aby poćwiczyć śpiewanie przed poniedziałkowym treningiem! Przedstawiamy Wam tekst najchętniej wykonywanej przez nas piosenki - na następnej Roda ma być ogień! 🔥 

abadacapoeira.pl

#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio  #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci

Nasza reprezentacja wyruszyła na warsztaty w Berlinie! Życzymy im powodzenia i owocnych ćwiczeń, natomiast z pozostałymi widzimy się na treningu już jutro o 17:15! A dzisiaj - trening sekcji dziecięcej!

Trzymajcie się!

abadacapoeira.pl

#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci
... See MoreSee Less

Nasza reprezentacja wyruszyła na warsztaty w Berlinie! Życzymy im powodzenia i owocnych ćwiczeń, natomiast z pozostałymi widzimy się na treningu już jutro o 17:15! A dzisiaj - trening sekcji dziecięcej!

Trzymajcie się!

abadacapoeira.pl

#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio  #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci

Jesteś zainteresowany treningami Capoeira?

Skontaktuj się z nami już dziś!