Trenuj Capoeira w Gliwicach!

Gliwicka sekcja Abadá Capoeira zaprasza na treningi dzieci w wieku 6+, młodzież oraz dorosłych!

Treningi dla młodzieży i dorosłych

Zapraszamy na nie wszystkich zainteresowanych w wieku +10
(nie ma górnej granicy wiekowej)!

Capoeira to wyjątkowa forma sztuki, łącząca elementy walki, akrobatyki, muzyki oraz przybliżająca kulturę Brazylii. Ćwiczenie Capoeira przyczynia się do poprawy wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej; zwiększa siłę, koncentrację oraz równowagę fizyczną. Uczy także dyscypliny oraz pracy zespołowej.

Oprócz korzyści fizycznych, trenujący uczy się także grać na instrumentach stosowanych w Capoeira oraz poznaje piosenki w języku portugalskim. Większość naszych uczniów dodatkowo z czasem uczy się również mówić po portugalsku.

Treningi dla dzieci

Zapraszamy na nie dzieci w wieku 6-10 lat!

Podczas zajęć Capoeira dzieci doskonalą swoją siłę, gibkość, koordynację ruchową oraz poczucie rytmu. Odkrywają techniki sztuki walki i akrobatyki. Oprócz tego uczą się grać na instrumentach i śpiewać, jednocześnie wchodząc w interakcje w grupie i dobrze się bawiąc.

Stosujemy ćwiczenia i zabawy, które angażują zarówno zdolności fizyczne, jak i umysłowe. Pozwala to dzieciom na odkrywanie swoich predyspozycji i ograniczeń, jednocześnie doskonaląc dyscyplinę, pracę w grupie, ale również indywidualność.

Pracując w przyjaznym środowisku, dzieci budują swoją pewność siebie i uczą się szanować innych ludzi oraz kultury.

Dlaczego
warto
trenować
Capoeira?

Kondycja

Na zajęciach Capoeira poprawisz swoją kondycję!

Kultura

Poznasz ważny element brazylijskiej kultury, który został uznany przez UNESCO za niematerialne dziedzictwo kulturowe ludzkości.

Siła

Wmocnisz wszystkie partie swojego ciała...

Jedna drużyna

Będziesz również pracował zespołowo i staniesz się częścią rodziny Capoeira!

Koncentracja

...a połączenie treningu z muzyką polepszy również Twoją koncentrację!

Wspaniałe wspomnienia

Na rozmaitych wyjazdach i warsztatach zdobędziesz wspomnienia na całe życie!

Harmonogram:

Wszystkie treningi odbywają się w Gliwicach, w MDK ul. Barlickiego 3

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
Wolna sala
Wolna sala dla każdego ucznia
12:15 - 14:00
Sala gimnastyczna
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Sala nr 3
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Aula
Grupa: dziecięca
Od 6 do 10 lat.
17:15 - 18:45
Sala nr 3
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Aula

Poniedziałek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

No events available!

Pierwszy trening za darmo! Przyjdź i stań się częścią drużyny!

Co słychać?

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Cᴜʀsᴏ, Bᴀᴛɪᴢᴀᴅᴏ ᴇ Tʀᴏᴄᴀ ᴅᴇ Cᴏʀᴅᴀs, Aɴɪᴠᴇʀsᴀ́ʀɪᴏ GLIWICE 2021

Serdecznie zapraszamy na gliwickie Batizado e Troca de Cordas, które odbędzie się w pierwszy weekend października (01-03.10) i które poprowadzi Mestrando Estácio Abadá!
To największe wydarzenie dla Abadá Capoeira w Polsce od czasów pandemii - nie może Was tam zabraknąć!

Wydarzenie odbędzie się zgodnie ze wszystkimi wytycznymi związanymi z COVID-19. Bądźmy razem, bądźmy bezpieczni!

Oprócz warsztatów czeka nas ceremonia przyznania oraz zmiany sznurów. Będziemy również świętować 15. (zeszłoroczne) oraz 16. urodziny Abadá Capoeira Gliwice!

Widzimy się? Więcej informacji: www.facebook.com/events/206093374847723/

💪💪💪
... See MoreSee Less

Cᴜʀsᴏ, Bᴀᴛɪᴢᴀᴅᴏ ᴇ Tʀᴏᴄᴀ ᴅᴇ Cᴏʀᴅᴀs, Aɴɪᴠᴇʀsᴀ́ʀɪᴏ GLIWICE 2021

Serdecznie zapraszamy na gliwickie Batizado e Troca de Cordas, które odbędzie się w pierwszy weekend października (01-03.10) i które poprowadzi Mestrando Estácio Abadá!
To największe wydarzenie dla Abadá Capoeira w Polsce od czasów pandemii - nie może Was tam zabraknąć! 

Wydarzenie odbędzie się zgodnie ze wszystkimi wytycznymi związanymi z COVID-19. Bądźmy razem, bądźmy bezpieczni! 

Oprócz warsztatów czeka nas ceremonia przyznania oraz zmiany sznurów. Będziemy również świętować 15. (zeszłoroczne) oraz 16. urodziny Abadá Capoeira Gliwice!

Widzimy się? Więcej informacji: https://www.facebook.com/events/206093374847723/

💪💪💪

WAŻNE! W tym tygodniu widzimy się w MDKu! ... See MoreSee Less

WAŻNE! W tym tygodniu widzimy się w MDKu!

4 weeks ago

Abadá Capoeira Gliwice

𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆 𝘇 𝗻𝗼𝘄𝘆𝗺 𝘀𝗲𝘇𝗼𝗻𝗲𝗺 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗼𝘄𝘆𝗺.
𝗣𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝘆 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗷𝘂𝘇̇ 𝟲 𝘄𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮!

Kończą się wakacje i nadchodzi czas jesieni... Zatrzymaj słońce, muzykę, energię i taniec, rozpoczynając treningi CAPOEIRA! Doskonalące poczucie rytmu, koordynację ruchową, poprawiające kondycję i uczące podstaw samoobrony treningi brazylijskiej sztuki walki.

Zapraszamy wszystkich entuzjastów i niezdecydowanych, którzy chcieliby spróbować czegoś nowego, poznać tajniki Capoeira i być częścią grupy, która jest razem i rozwija się już od 15 lat. Treningi odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o 17:15.

Nie możemy się doczekać, aby Was poznać, a gdybyście mieli jakiekolwiek pytania, chętnie odpowiemy.

Treningi:
Szkoła Podstawowa nr 23 w Gliwicach
Sikornik 1, obok GTMu
44-100 Gliwice

Telefon kontaktowy:
+48 691 616 748 - Kamil
+48 537 939 781 - Mateusz
E-mail: info@abadacapoeira.pl
abadacapoeira.pl/
Do zobaczenia!!!
... See MoreSee Less

𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆 𝘇 𝗻𝗼𝘄𝘆𝗺 𝘀𝗲𝘇𝗼𝗻𝗲𝗺 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗼𝘄𝘆𝗺. 
𝗣𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝘆 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗷𝘂𝘇̇ 𝟲 𝘄𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮!

Kończą się wakacje i nadchodzi czas jesieni... Zatrzymaj słońce, muzykę, energię i taniec, rozpoczynając treningi CAPOEIRA! Doskonalące poczucie rytmu, koordynację ruchową, poprawiające kondycję i uczące podstaw samoobrony treningi brazylijskiej sztuki walki.

Zapraszamy wszystkich entuzjastów i niezdecydowanych, którzy chcieliby spróbować czegoś nowego, poznać tajniki Capoeira i być częścią grupy, która jest razem i rozwija się już od 15 lat. Treningi odbywają się w poniedziałki, środy i piątki o 17:15.

Nie możemy się doczekać, aby Was poznać, a gdybyście mieli jakiekolwiek pytania, chętnie odpowiemy.

Treningi:
Szkoła Podstawowa nr 23 w Gliwicach
Sikornik 1, obok GTMu
44-100 Gliwice

Telefon kontaktowy:
+48 691 616 748 - Kamil
+48 537 939 781 - Mateusz
E-mail: info@abadacapoeira.pl
https://abadacapoeira.pl/
Do zobaczenia!!!

Jesteś zainteresowany treningami Capoeira?

Skontaktuj się z nami już dziś!