Trenuj Capoeira w Gliwicach!

Gliwicka sekcja Abadá Capoeira zaprasza na treningi dzieci w wieku 6+, młodzież oraz dorosłych!

Treningi dla młodzieży i dorosłych

Zapraszamy na nie wszystkich zainteresowanych w wieku +10
(nie ma górnej granicy wiekowej)!

Capoeira to wyjątkowa forma sztuki, łącząca elementy walki, akrobatyki, muzyki oraz przybliżająca kulturę Brazylii. Ćwiczenie Capoeira przyczynia się do poprawy wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej; zwiększa siłę, koncentrację oraz równowagę fizyczną. Uczy także dyscypliny oraz pracy zespołowej.

Oprócz korzyści fizycznych, trenujący uczy się także grać na instrumentach stosowanych w Capoeira oraz poznaje piosenki w języku portugalskim. Większość naszych uczniów dodatkowo z czasem uczy się również mówić po portugalsku.

Treningi dla dzieci

Zapraszamy na nie dzieci w wieku 6-10 lat!

Podczas zajęć Capoeira dzieci doskonalą swoją siłę, gibkość, koordynację ruchową oraz poczucie rytmu. Odkrywają techniki sztuki walki i akrobatyki. Oprócz tego uczą się grać na instrumentach i śpiewać, jednocześnie wchodząc w interakcje w grupie i dobrze się bawiąc.

Stosujemy ćwiczenia i zabawy, które angażują zarówno zdolności fizyczne, jak i umysłowe. Pozwala to dzieciom na odkrywanie swoich predyspozycji i ograniczeń, jednocześnie doskonaląc dyscyplinę, pracę w grupie, ale również indywidualność.

Pracując w przyjaznym środowisku, dzieci budują swoją pewność siebie i uczą się szanować innych ludzi oraz kultury.

Dlaczego
warto
trenować
Capoeira?

Kondycja

Na zajęciach Capoeira poprawisz swoją kondycję!

Kultura

Poznasz ważny element brazylijskiej kultury, który został uznany przez UNESCO za niematerialne dziedzictwo kulturowe ludzkości.

Siła

Wmocnisz wszystkie partie swojego ciała...

Jedna drużyna

Będziesz również pracował zespołowo i staniesz się częścią rodziny Capoeira!

Koncentracja

...a połączenie treningu z muzyką polepszy również Twoją koncentrację!

Wspaniałe wspomnienia

Na rozmaitych wyjazdach i warsztatach zdobędziesz wspomnienia na całe życie!

Harmonogram:

Wszystkie treningi odbywają się w Gliwicach, w MDK ul. Barlickiego 3

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
Wolna sala
Wolna sala dla każdego ucznia
12:15 - 14:00
Sala gimnastyczna
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Sala nr 3
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Aula
Grupa: dziecięca
Od 6 do 10 lat.
17:15 - 18:45
Sala nr 3
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Aula

Poniedziałek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

No events available!

Pierwszy trening za darmo! Przyjdź i stań się częścią drużyny!

Co słychać?

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

17 hours ago

Abadá Capoeira Gliwice

W zeszły weekend zaraz po treningach z Estácio Abadá, nasza reprezentacja (Karol Król Krzysztof Trzepizur Mateusz Siwiński Kamil Troyek Krawczyk) wzięła udział w warsztatach w Zamárdi nad malowniczym Balatonem. Nic nie może się równać z treningiem prowadzonym przez Mestrando Estácio Abadá, zwieńczonym skokiem do cieplutkiego jeziora… Sobotnie Batizado zaowocowało również niebywałym sukcesem - Cavalo de Troia Kamil Troyek Krawczyk otrzymał cordao verde-roxa, co oznacza jego awans aż o dwa stopnie!

Dobrze było Was wszystkich znowu zobaczyć!

It was good to see you all again!

Estácio Abadá Bronco Leonardo Péter Coelho Marosi Marco Tigre Jarina Mikoláš Lobinho Kesely Tomas Tom Sevcik Monika Kovarova Kamil Dartanan Kochan Judit Horváth David Dee'Kej Kašpar Pavel Plachý Filip Machala Peter Kadvan

Nie zwalniamy tempa po powrocie do Polski. Już teraz rozpoczynamy przygotowania do naszego Batizado, które odbędzie się w Gliwicach w październiku! Mamy nadzieję na liczne przybycie, aby znów połączyła nas Capoeira. Nie możemy się doczekać i niebawem będziemy podawać więcej szczegółów na temat tego wydarzenia.

abadacapoeira.pl

#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci #cadepicapau
... See MoreSee Less

W zeszły weekend zaraz po treningach z Estácio Abadá, nasza reprezentacja (Karol Król Krzysztof Trzepizur Mateusz Siwiński Kamil Troyek Krawczyk) wzięła udział w warsztatach w Zamárdi nad malowniczym Balatonem. Nic nie może się równać z treningiem prowadzonym przez Mestrando Estácio Abadá, zwieńczonym skokiem do cieplutkiego jeziora… Sobotnie Batizado zaowocowało również niebywałym sukcesem - Cavalo de Troia Kamil Troyek Krawczyk otrzymał cordao verde-roxa, co oznacza jego awans aż o dwa stopnie!

Dobrze było Was wszystkich znowu zobaczyć! 

It was good to see you all again!

Estácio Abadá Bronco Leonardo Péter Coelho Marosi Marco Tigre Jarina Mikoláš Lobinho Kesely Tomas Tom Sevcik Monika Kovarova Kamil Dartanan Kochan Judit Horváth David DeeKej Kašpar Pavel Plachý Filip Machala Peter Kadvan 

Nie zwalniamy tempa po powrocie do Polski. Już teraz rozpoczynamy przygotowania do naszego Batizado, które odbędzie się w Gliwicach w październiku! Mamy nadzieję na liczne przybycie, aby znów połączyła nas Capoeira. Nie możemy się doczekać i niebawem będziemy podawać więcej szczegółów na temat tego wydarzenia.

https://abadacapoeira.pl

#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio  #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci #cadepicapau

6 days ago

Abadá Capoeira Gliwice

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

OGIEŃ! Tak było wczoraj, a dzisiaj czeka nas kolejny trening z Mestrando Estácio Abadá

𝗩𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗺𝗼𝘀!

abadacapoeira.pl
#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci
... See MoreSee Less

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

OGIEŃ! Tak było wczoraj, a dzisiaj czeka nas kolejny trening z Mestrando Estácio Abadá

𝗩𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗺𝗼𝘀!

https://abadacapoeira.pl
#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio  #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci

1 week ago

Abadá Capoeira Gliwice

Cześć Capoeiristas!

Zapraszamy na treningi z Mestrando Estácio Abadá!
Odbędą się one w środę i czwartek o godz. 17:30 w MDKu. Koszt wzięcia udziału to 80zł. Z całego serca zachęcamy do uczestnictwa - to doskonała okazja, aby poćwiczyć przed naszym Batizado!

To co, widzimy się?! 💪 💪 💪

abadacapoeira.pl

#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci
... See MoreSee Less

Cześć Capoeiristas! 

Zapraszamy na treningi z Mestrando Estácio Abadá!
Odbędą się one w środę i czwartek o godz. 17:30 w MDKu. Koszt wzięcia udziału to 80zł. Z całego serca zachęcamy do uczestnictwa - to doskonała okazja, aby poćwiczyć przed naszym Batizado!

To co, widzimy się?! 💪 💪 💪 

https://abadacapoeira.pl

#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio  #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci

Jesteś zainteresowany treningami Capoeira?

Skontaktuj się z nami już dziś!