Trenuj Capoeira w Gliwicach!

Gliwicka sekcja Abadá Capoeira zaprasza na treningi dzieci w wieku 6+, młodzież oraz dorosłych!

Treningi dla młodzieży i dorosłych

Zapraszamy na nie wszystkich zainteresowanych w wieku +10
(nie ma górnej granicy wiekowej)!

Capoeira to wyjątkowa forma sztuki, łącząca elementy walki, akrobatyki, muzyki oraz przybliżająca kulturę Brazylii. Ćwiczenie Capoeira przyczynia się do poprawy wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej; zwiększa siłę, koncentrację oraz równowagę fizyczną. Uczy także dyscypliny oraz pracy zespołowej.

Oprócz korzyści fizycznych, trenujący uczy się także grać na instrumentach stosowanych w Capoeira oraz poznaje piosenki w języku portugalskim. Większość naszych uczniów dodatkowo z czasem uczy się również mówić po portugalsku.

Treningi dla dzieci

Zapraszamy na nie dzieci w wieku 6-10 lat!

Podczas zajęć Capoeira dzieci doskonalą swoją siłę, gibkość, koordynację ruchową oraz poczucie rytmu. Odkrywają techniki sztuki walki i akrobatyki. Oprócz tego uczą się grać na instrumentach i śpiewać, jednocześnie wchodząc w interakcje w grupie i dobrze się bawiąc.

Stosujemy ćwiczenia i zabawy, które angażują zarówno zdolności fizyczne, jak i umysłowe. Pozwala to dzieciom na odkrywanie swoich predyspozycji i ograniczeń, jednocześnie doskonaląc dyscyplinę, pracę w grupie, ale również indywidualność.

Pracując w przyjaznym środowisku, dzieci budują swoją pewność siebie i uczą się szanować innych ludzi oraz kultury.

Dlaczego
warto
trenować
Capoeira?

Kondycja

Na zajęciach Capoeira poprawisz swoją kondycję!

Kultura

Poznasz ważny element brazylijskiej kultury, który został uznany przez UNESCO za niematerialne dziedzictwo kulturowe ludzkości.

Siła

Wmocnisz wszystkie partie swojego ciała...

Jedna drużyna

Będziesz również pracował zespołowo i staniesz się częścią rodziny Capoeira!

Koncentracja

...a połączenie treningu z muzyką polepszy również Twoją koncentrację!

Wspaniałe wspomnienia

Na rozmaitych wyjazdach i warsztatach zdobędziesz wspomnienia na całe życie!

Harmonogram:

Wszystkie treningi odbywają się w Gliwicach, w MDK ul. Barlickiego 3

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
Wolna sala
Wolna sala dla każdego ucznia
12:15 - 14:00
Sala gimnastyczna
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Sala nr 3
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Aula
Grupa: dziecięca
Od 6 do 10 lat.
17:15 - 18:45
Sala nr 3
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Aula

Poniedziałek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

No events available!

Pierwszy trening za darmo! Przyjdź i stań się częścią drużyny!

Co słychać?

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

7 days ago

Abadá Capoeira Gliwice

Parabéns pra você, Estácio!
🎂🎂🎂🎁🎁🎁🎉🎉🎉💯💯💯

Dzisiaj urodziny obchodzi nasz opiekun, mentor oraz trener Stowarzyszenia Abadá Capoeira Gliwice - Mestrando Estácio Abadá
Życzymy mu dużo zdrowia, szczęścia, radości w życiu prywatnym, jak i w Capoeira.

Mamy nadzieję, że już wkrótce spotkamy się podczas jakiegoś dużego wydarzenia!💪💪💪

Feliz aniversário, Estácio!

PS Jeżeli macie jakieś zdjęcia z naszym Mestrando, podzielcie się nimi w komentarzach!

www.abadacapoeira.pl
#ABADA #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci
... See MoreSee Less

Parabéns pra você, Estácio!
🎂🎂🎂🎁🎁🎁🎉🎉🎉💯💯💯

Dzisiaj urodziny obchodzi nasz opiekun, mentor oraz trener Stowarzyszenia Abadá Capoeira Gliwice - Mestrando Estácio Abadá
Życzymy mu dużo zdrowia, szczęścia, radości w życiu prywatnym, jak i w Capoeira.

Mamy nadzieję, że już wkrótce spotkamy się podczas jakiegoś dużego wydarzenia!💪💪💪

Feliz aniversário, Estácio! 

PS Jeżeli macie jakieś zdjęcia z naszym Mestrando, podzielcie się nimi w komentarzach!

www.abadacapoeira.pl
#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio  #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci

To wyjątkowy dzień! Dziś mija 120 lat od narodzin Mestre Bimba, czyli prawdopodobnie największej osobistości w świecie Capoeira! Mestre Bimba jest twórcą Capoeira Regional, czyli stylu, który uprawiamy do dziś, i propagatorem tej sztuki na świecie. Do jego uczniów należeli Mestre Camisa oraz Grão-Mestre Camisa Roxa, założyciele ABADÁ-Capoeira. Świętujmy! ... See MoreSee Less

Video image

Hej wszystkim!

Jak dobrze wiemy, zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, a wraz z nimi kolejna edycja Szlachetnej Paczki. Również i tym razem nasze stowarzyszenie postanowiło pomóc rodzinie w potrzebie.

Nasza rodzina to: Pan Łukasz (48 lat) z córką Emilią (13 lat).

"Pan Łukasz ogromną miłością darzy swoje dzieci. Jak sam mówi, jest ona o wiele silniejsza od bólu. Marzy on o tym, by zdrowie pozwoliło mu jak najdłużej wychowywać córkę. Ma też inne skryte marzenie - chciałby nauczyć Emilkę grania w szachy, które osobiście bardzo lubi, lecz nie ma z kim w nie grać. Dziewczynka z kolei jest bardzo dobrą uczennicą. Jej specjalnością jest chemia i matematyka, nauka tych przedmiotów sprawia jej przyjemność. W wolnym czasie lubi również szkicować anime i spacerować z psem. Marzy o tym, by jej przyszła praca wiązała się ze zwierzętami".

Lista potrzebnych rzeczy:
- kuchenka z piekarnikiem,
- opał (węgiel/bon na węgiel),
- żywność trwała,
- środki czystości,
- odzież (S/M dla córki i XL dla pana Łukasza).

Dodatkowo również możemy postarać się o:
- lampę stojącą,
- laskę ortopedyczną,
- pościel,
- karmę i zabawki dla zwierząt (psa i kota),
- materiały szkolne.

Ze szczególnych upominków - pan Łukasz chciałby dostać białą koszulę (XL), a Emilia ozdoby typu cotton balls (rodzaj lampek na baterie)!

Zbieramy również pieniądze, które w całości przeznaczone zostaną na spełnienie powyższych celów.

Jeżeli jesteście zainteresowani pomocą - kontaktujcie się z nami poprzez Messengera, albo bezpośrednio z Mateusz Siwiński.
... See MoreSee Less

Hej wszystkim! 

Jak dobrze wiemy, zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, a wraz z nimi kolejna edycja Szlachetnej Paczki. Również i tym razem nasze stowarzyszenie postanowiło pomóc rodzinie w potrzebie.

Nasza rodzina to: Pan Łukasz (48 lat) z córką Emilią (13 lat).

Pan Łukasz ogromną miłością darzy swoje dzieci. Jak sam mówi, jest ona o wiele silniejsza od bólu. Marzy on o tym, by zdrowie pozwoliło mu jak najdłużej wychowywać córkę. Ma też inne skryte marzenie - chciałby nauczyć Emilkę grania w szachy, które osobiście bardzo lubi, lecz nie ma z kim w nie grać. Dziewczynka z kolei jest bardzo dobrą uczennicą. Jej specjalnością jest chemia i matematyka, nauka tych przedmiotów sprawia jej przyjemność. W wolnym czasie lubi również szkicować anime i spacerować z psem. Marzy o tym, by jej przyszła praca wiązała się ze zwierzętami.

Lista potrzebnych rzeczy: 
- kuchenka z piekarnikiem, 
- opał (węgiel/bon na węgiel), 
- żywność trwała, 
- środki czystości, 
- odzież (S/M dla córki i XL dla pana Łukasza).

Dodatkowo również możemy postarać się o: 
- lampę stojącą, 
- laskę ortopedyczną, 
- pościel, 
- karmę i zabawki dla zwierząt (psa i kota), 
- materiały szkolne.

Ze szczególnych upominków - pan Łukasz chciałby dostać białą koszulę (XL), a Emilia ozdoby typu cotton balls (rodzaj lampek na baterie)!

Zbieramy również pieniądze, które w całości przeznaczone zostaną na spełnienie powyższych celów.   

Jeżeli jesteście zainteresowani pomocą - kontaktujcie się z nami poprzez Messengera, albo bezpośrednio z Mateusz Siwiński.

Jesteś zainteresowany treningami Capoeira?

Skontaktuj się z nami już dziś!