Trenuj Capoeira w Gliwicach!

Gliwicka sekcja Abadá Capoeira zaprasza na treningi dzieci w wieku 6+, młodzież oraz dorosłych!

Treningi dla młodzieży i dorosłych

Zapraszamy na nie wszystkich zainteresowanych w wieku +10
(nie ma górnej granicy wiekowej)!

Capoeira to wyjątkowa forma sztuki, łącząca elementy walki, akrobatyki, muzyki oraz przybliżająca kulturę Brazylii. Ćwiczenie Capoeira przyczynia się do poprawy wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej; zwiększa siłę, koncentrację oraz równowagę fizyczną. Uczy także dyscypliny oraz pracy zespołowej.

Oprócz korzyści fizycznych, trenujący uczy się także grać na instrumentach stosowanych w Capoeira oraz poznaje piosenki w języku portugalskim. Większość naszych uczniów dodatkowo z czasem uczy się również mówić po portugalsku.

Treningi dla dzieci

Zapraszamy na nie dzieci w wieku 6-10 lat!

Podczas zajęć Capoeira dzieci doskonalą swoją siłę, gibkość, koordynację ruchową oraz poczucie rytmu. Odkrywają techniki sztuki walki i akrobatyki. Oprócz tego uczą się grać na instrumentach i śpiewać, jednocześnie wchodząc w interakcje w grupie i dobrze się bawiąc.

Stosujemy ćwiczenia i zabawy, które angażują zarówno zdolności fizyczne, jak i umysłowe. Pozwala to dzieciom na odkrywanie swoich predyspozycji i ograniczeń, jednocześnie doskonaląc dyscyplinę, pracę w grupie, ale również indywidualność.

Pracując w przyjaznym środowisku, dzieci budują swoją pewność siebie i uczą się szanować innych ludzi oraz kultury.

Dlaczego
warto
trenować
Capoeira?

Kondycja

Na zajęciach Capoeira poprawisz swoją kondycję!

Kultura

Poznasz ważny element brazylijskiej kultury, który został uznany przez UNESCO za niematerialne dziedzictwo kulturowe ludzkości.

Siła

Wmocnisz wszystkie partie swojego ciała...

Jedna drużyna

Będziesz również pracował zespołowo i staniesz się częścią rodziny Capoeira!

Koncentracja

...a połączenie treningu z muzyką polepszy również Twoją koncentrację!

Wspaniałe wspomnienia

Na rozmaitych wyjazdach i warsztatach zdobędziesz wspomnienia na całe życie!

Harmonogram:

Wszystkie treningi odbywają się w Gliwicach, w MDK ul. Barlickiego 3

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
Wolna sala
Wolna sala dla każdego ucznia
12:15 - 14:00
Sala gimnastyczna ul. Barlickiego 3
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Grupa: dziecięca
Od 6 do 10 lat.
17:15 - 18:45
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45

Poniedziałek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

No events available!

Pierwszy trening za darmo! Przyjdź i stań się częścią drużyny!

Co słychać?

Drodzy rodzice!👩‍👧👨‍👦👨‍👩‍👧‍👧Serdecznie zapraszamy na zajęcia Capoeira dla dzieci! Pierwsze zajęcia już 8 września!🌟🌟🌟Na trwających 90 minut zajęciach dzieci, w wieku od 6 do 10 lat, będą miały szansę poznać tajniki brazylijskiej sztuki walki, łączącej w sobie choreografię, akrobatykę, śpiew i naukę gry na instrumentach. Podczas tych zajęć dzieci w przyjaznej atmosferze nabierają pewności siebie, uczą się szacunku do siebie nawzajem i do innych kultur, świetnie się przy tym bawiąc!😁😁😁Zajęcia dobywają się w czwartki od 17:15 do 18:45,W Młodzieżowym Domu Kultury przy ul. Barlickiego 3 w Gliwicach.Więcej informacji pod numerem tel. 537 939 781 - Mateusz Siwiński.#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #graduadosagui #graduadolenda #capoeiradladzieci ... See MoreSee Less
View on Facebook
Wakacje dobiegają końca, jednak mamy dobrą wiadomość! Nowy sezon treningowy Capoeira rozpoczyna się już 5 września! 🌟🌟🌟Jeżeli szukasz ciekawych zajęć dla dzieci, młodzieży i dorosłych, łączących sztukę walki, akrobatykę, muzykę, poprawiających kondycję, koordynację ruchową oraz formę — nie tylko na przyszłe lato — to świetnie trafiłeś!Nasza grupa działa i rozwija się już od 17 lat, mamy naprawdę spore doświadczenie w prowadzeniu treningów, bez względu na wiek uczestników!Treningi: Poniedziałki, środy i piątki od 17:15 do 18:45Młodzieżowy Dom Kultury ul. Barlickiego 3, Gliwice🌟🌟🌟A w razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu:Telefon kontaktowy:+48 691 616 748 - Kamil+48 537 939 781 - MateuszE-mail: info@abadacapoeira.plabadacapoeira.pl/Do zobaczenia!!!🌟🌟🌟#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #graduadosagui #graduadolenda #capoeiradladzieci ... See MoreSee Less
View on Facebook
Przygotowania do nowego sezonu treningowego ruszyły pełną parą! Nie możemy się doczekać, żeby poznać nowe osoby które zdecydują się spróbować niesamowitej sztuki walki, jaką jest Capoeira! 🤸🏃‍♀️🪘A jeśli wakacje już za Wami i tak jak my nie możecie się doczekać początku sezonu, zapraszamy na międzysezonowe zajęcia w MDKu poniedziałek, środa i piątek od 17:15 w sali gimnastycznej w MDKu przy ul. Barlickiego 3. Poznajmy się szybciej 🙂.Piątka! ✋🫶🫶🫶#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #graduadosagui #graduadolenda #capoeiradladzieci ... See MoreSee Less
View on Facebook

Jesteś zainteresowany treningami Capoeira?

Skontaktuj się z nami już dziś!