Trenuj Capoeira w Gliwicach!

Gliwicka sekcja Abadá Capoeira zaprasza na treningi dzieci w wieku 6+, młodzież oraz dorosłych!

Treningi dla młodzieży i dorosłych

Zapraszamy na nie wszystkich zainteresowanych w wieku +10
(nie ma górnej granicy wiekowej)!

Capoeira to wyjątkowa forma sztuki, łącząca elementy walki, akrobatyki, muzyki oraz przybliżająca kulturę Brazylii. Ćwiczenie Capoeira przyczynia się do poprawy wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej; zwiększa siłę, koncentrację oraz równowagę fizyczną. Uczy także dyscypliny oraz pracy zespołowej.

Oprócz korzyści fizycznych, trenujący uczy się także grać na instrumentach stosowanych w Capoeira oraz poznaje piosenki w języku portugalskim. Większość naszych uczniów dodatkowo z czasem uczy się również mówić po portugalsku.

Treningi dla dzieci

Zapraszamy na nie dzieci w wieku 6-10 lat!

Podczas zajęć Capoeira dzieci doskonalą swoją siłę, gibkość, koordynację ruchową oraz poczucie rytmu. Odkrywają techniki sztuki walki i akrobatyki. Oprócz tego uczą się grać na instrumentach i śpiewać, jednocześnie wchodząc w interakcje w grupie i dobrze się bawiąc.

Stosujemy ćwiczenia i zabawy, które angażują zarówno zdolności fizyczne, jak i umysłowe. Pozwala to dzieciom na odkrywanie swoich predyspozycji i ograniczeń, jednocześnie doskonaląc dyscyplinę, pracę w grupie, ale również indywidualność.

Pracując w przyjaznym środowisku, dzieci budują swoją pewność siebie i uczą się szanować innych ludzi oraz kultury.

Dlaczego
warto
trenować
Capoeira?

Kondycja

Na zajęciach Capoeira poprawisz swoją kondycję!

Kultura

Poznasz ważny element brazylijskiej kultury, który został uznany przez UNESCO za niematerialne dziedzictwo kulturowe ludzkości.

Siła

Wmocnisz wszystkie partie swojego ciała...

Jedna drużyna

Będziesz również pracował zespołowo i staniesz się częścią rodziny Capoeira!

Koncentracja

...a połączenie treningu z muzyką polepszy również Twoją koncentrację!

Wspaniałe wspomnienia

Na rozmaitych wyjazdach i warsztatach zdobędziesz wspomnienia na całe życie!

Harmonogram:

Wszystkie treningi odbywają się w Gliwicach, w MDK ul. Barlickiego 3

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
Wolna sala
Wolna sala dla każdego ucznia
12:15 - 14:00
Sala gimnastyczna ul. Barlickiego 3
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Grupa: dziecięca
Od 6 do 10 lat.
17:30 - 18:30
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45

Poniedziałek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

No events available!

Pierwszy trening za darmo! Przyjdź i stań się częścią drużyny!

Co słychać?

This message is only visible to admins.
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error
Error: Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons. Type: OAuthException

3 weeks ago

𝗕𝗼𝗺 𝗗𝗶𝗮 𝗖𝗮𝗽𝗼𝗲𝗶𝗿𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀!W zeszłym tygodniu odbyło się w Gliwicach Batizado & Troca de Cordas, czyli ceremonia nadawania stopni - pierwsza od pięciu lat taka impreza zorganizowana w Polsce. Łącznie było nas aż 80 osób! Niesamowita radość, energia i możliwość spotkania się z dawno niewidzianymi osobami. Całość poprowadził nasz niezastąpiony mistrz oraz opiekun - Mestrando Estácio Abadá ! <3 Dziękujemy za przybycie wszystkim Instrutores, Graduados i alunos z Czech, Słowacji, Węgier, Niemiec, Austrii i Polski 🙂 Serdecznie gratulujemy wszystkim ich nowych stopni - dzieciom i dorosłym, którzy brali udział w wydarzeniu, a szczególnie dla dwóch nowych stopni GRADUADO w naszej sekcji gliwickiej: Graduado Sagui Mateusz Siwiński i Graduado Lenda Opa Oma ! <3 Przekazujemy również podziękowania dla sponsorów, bez których ta impreza nie odbyłaby się z takim rozmachem: @Gratisownia.pl, Góralki, Kreatywne Budownictwo JD, Full Skill Works. Więcej zdjęć w kolejnym poście! Nie zwalniamy tempa - i już przygotowujemy się do przyszłych spotkań na Jogos Alemania oraz warsztatach w Brnie i Bratysławie. ... See MoreSee Less
Zobacz na facebook!
Cᴜʀsᴏ, Bᴀᴛɪᴢᴀᴅᴏ ᴇ Tʀᴏᴄᴀ ᴅᴇ Cᴏʀᴅᴀs, Aɴɪᴠᴇʀsᴀ́ʀɪᴏ GLIWICE 2021Serdecznie zapraszamy na gliwickie Batizado e Troca de Cordas, które odbędzie się w pierwszy weekend października (01-03.10) i które poprowadzi Mestrando Estácio Abadá!To największe wydarzenie dla Abadá Capoeira w Polsce od czasów pandemii - nie może Was tam zabraknąć! Wydarzenie odbędzie się zgodnie ze wszystkimi wytycznymi związanymi z COVID-19. Bądźmy razem, bądźmy bezpieczni! Oprócz warsztatów czeka nas ceremonia przyznania oraz zmiany sznurów. Będziemy również świętować 15. (zeszłoroczne) oraz 16. urodziny Abadá Capoeira Gliwice!Widzimy się? Więcej informacji: www.facebook.com/events/206093374847723/💪💪💪 ... See MoreSee Less
Zobacz na facebook!
WAŻNE! W tym tygodniu widzimy się w MDKu! ... See MoreSee Less
Zobacz na facebook!

Jesteś zainteresowany treningami Capoeira?

Skontaktuj się z nami już dziś!