Trenuj Capoeira w Gliwicach!

Gliwicka sekcja Abadá Capoeira zaprasza na treningi dzieci w wieku 6+, młodzież oraz dorosłych!

Treningi dla młodzieży i dorosłych

Zapraszamy na nie wszystkich zainteresowanych w wieku +10
(nie ma górnej granicy wiekowej)!

Capoeira to wyjątkowa forma sztuki, łącząca elementy walki, akrobatyki, muzyki oraz przybliżająca kulturę Brazylii. Ćwiczenie Capoeira przyczynia się do poprawy wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej; zwiększa siłę, koncentrację oraz równowagę fizyczną. Uczy także dyscypliny oraz pracy zespołowej.

Oprócz korzyści fizycznych, trenujący uczy się także grać na instrumentach stosowanych w Capoeira oraz poznaje piosenki w języku portugalskim. Większość naszych uczniów dodatkowo z czasem uczy się również mówić po portugalsku.

Treningi dla dzieci

Zapraszamy na nie dzieci w wieku 6-10 lat!

Podczas zajęć Capoeira dzieci doskonalą swoją siłę, gibkość, koordynację ruchową oraz poczucie rytmu. Odkrywają techniki sztuki walki i akrobatyki. Oprócz tego uczą się grać na instrumentach i śpiewać, jednocześnie wchodząc w interakcje w grupie i dobrze się bawiąc.

Stosujemy ćwiczenia i zabawy, które angażują zarówno zdolności fizyczne, jak i umysłowe. Pozwala to dzieciom na odkrywanie swoich predyspozycji i ograniczeń, jednocześnie doskonaląc dyscyplinę, pracę w grupie, ale również indywidualność.

Pracując w przyjaznym środowisku, dzieci budują swoją pewność siebie i uczą się szanować innych ludzi oraz kultury.

Dlaczego
warto
trenować
Capoeira?

Kondycja

Na zajęciach Capoeira poprawisz swoją kondycję!

Kultura

Poznasz ważny element brazylijskiej kultury, który został uznany przez UNESCO za niematerialne dziedzictwo kulturowe ludzkości.

Siła

Wmocnisz wszystkie partie swojego ciała...

Jedna drużyna

Będziesz również pracował zespołowo i staniesz się częścią rodziny Capoeira!

Koncentracja

...a połączenie treningu z muzyką polepszy również Twoją koncentrację!

Wspaniałe wspomnienia

Na rozmaitych wyjazdach i warsztatach zdobędziesz wspomnienia na całe życie!

Harmonogram:

Wszystkie treningi odbywają się w Gliwicach, w MDK ul. Barlickiego 3

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
Wolna sala
Wolna sala dla każdego ucznia
12:15 - 14:00
Sala gimnastyczna
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Sala nr 3
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Aula
Grupa: dziecięca
Od 6 do 10 lat.
17:15 - 18:45
Sala nr 3
Grupa: młodzieżowo - dorosła
Od 10 do +99 lat.
17:15 - 18:45
Aula

Poniedziałek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

No events available!

Pierwszy trening za darmo! Przyjdź i stań się częścią drużyny!

Co słychać?

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

1 month ago

Abadá Capoeira Gliwice

ᴄᴀᴘᴏᴇɪʀɪꜱᴛᴀꜱ!
Dzisiaj ostatni trening w tym roku! 🎅🏻

To był bardzo dobry, jak i bardzo dziwny rok dla każdego z nas, dla Abadá Capoeira Gliwice, jak i dla samej Capoeira. Dziękujemy wszystkim, którzy w tych dziwnych czasach nie poddali się i trenują dalej z nami, wielka piątka 🖐 .
Był to rok pełen planów: miało być Batizado/15-lecie Abadá Gliwice/Jogos Visegrad, warsztaty z naszym nauczycielem Mestrando Estácio - niestety przez obecną sytuację wszystkie te wydarzenia zostały przesunięte na nadchodzący 2021 rok.
Udało się nam natomiast reaktywować sekcję dziecięcą, jeździliśmy na seminaria Capoeira, organizowaliśmy warsztaty z Instrutorem Pavâo, przeorganizowaliśmy prowadzenie treningów, rozwinęliśmy się i poszliśmy bardzo do przodu - jest to sukces całej grupy, ale i każdego z nas! Jak co roku powiększyliśmy grupę o nowych członków, zrobiliśmy dużą i piękną akcję, wspierając Szlachetna PACZKA / Szlachetna Paczka Gliwice - daliśmy czadu!!!
Dlatego też z pozytywnym nastawieniem patrzymy na nadchodzący 2021 rok, który będzie dla nas na pewno dużym wyzwaniem.

Dzięki!
Abadá Capoeira Gliwice

Wesołych Świąt!
𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹!
... See MoreSee Less

ᴄᴀᴘᴏᴇɪʀɪꜱᴛᴀꜱ!
Dzisiaj ostatni trening w tym roku! 🎅🏻

To był bardzo dobry, jak i bardzo dziwny rok dla każdego z nas, dla Abadá Capoeira Gliwice, jak i dla samej Capoeira. Dziękujemy wszystkim, którzy w tych dziwnych czasach nie poddali się i trenują dalej z nami, wielka piątka 🖐 . 
Był to rok pełen planów: miało być Batizado/15-lecie Abadá Gliwice/Jogos Visegrad, warsztaty z naszym nauczycielem Mestrando Estácio - niestety przez obecną sytuację wszystkie te wydarzenia zostały przesunięte na nadchodzący 2021 rok. 
Udało się nam natomiast reaktywować sekcję dziecięcą, jeździliśmy na seminaria Capoeira, organizowaliśmy warsztaty z Instrutorem Pavâo, przeorganizowaliśmy prowadzenie treningów, rozwinęliśmy się i poszliśmy bardzo do przodu - jest to sukces całej grupy, ale i każdego z nas! Jak co roku powiększyliśmy grupę o nowych członków, zrobiliśmy dużą i piękną akcję, wspierając Szlachetna PACZKA / Szlachetna Paczka Gliwice - daliśmy czadu!!!
Dlatego też z pozytywnym nastawieniem patrzymy na nadchodzący 2021 rok, który będzie dla nas na pewno dużym wyzwaniem. 

Dzięki! 
Abadá Capoeira Gliwice

Wesołych Świąt!
𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹!

Kochani! Tydzień temu miał miejsce finał Szlachetnej Paczki, a zebrane dary zostały przekazane wybranej przez nas rodzinie, panu Łukaszowi i jego córce Emilii. W podsumowaniu akcji, które przekazali nam odpowiedzialni za to wolontariusze, mogliśmy przeczytać, że przygotowana przez nas paczka była wręcz idealnie skrojona do potrzeb rodziny, oraz że przyniosła wiele radości!

Chcielibyśmy bardzo serdecznie podziękować wszystkim, którzy zaangażowali się w pomoc rodzinie, w zbiórkę darów oraz przekazywanie informacji o zbiórce swoim znajomym. Bez Was to wszystko by się nie udało i jesteśmy niesamowicie wdzięczni za całą pomoc, jakiej nam udzieliliście!!!

Przy okazji chcielibyśmy przypomnieć, że treningi sekcji młodzieżowo-dorosłej odbędą się w tym roku jeszcze 21 i 23 grudnia - potem świętujemy, odpoczywamy i zbieramy siły na nowy, lepszy 2021 rok! 💪💪💪

Do zobaczenia!

abadacapoeira.pl

#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci
... See MoreSee Less

Kochani! Tydzień temu miał miejsce finał Szlachetnej Paczki, a zebrane dary zostały przekazane wybranej przez nas rodzinie, panu Łukaszowi i jego córce Emilii. W podsumowaniu akcji, które przekazali nam odpowiedzialni za to wolontariusze, mogliśmy przeczytać, że przygotowana przez nas paczka była wręcz idealnie skrojona do potrzeb rodziny, oraz że przyniosła wiele radości!

Chcielibyśmy bardzo serdecznie podziękować wszystkim, którzy zaangażowali się w pomoc rodzinie, w zbiórkę darów oraz przekazywanie informacji o zbiórce swoim znajomym. Bez Was to wszystko by się nie udało i jesteśmy niesamowicie wdzięczni za całą pomoc, jakiej nam udzieliliście!!!

Przy okazji chcielibyśmy przypomnieć, że treningi sekcji młodzieżowo-dorosłej odbędą się w tym roku jeszcze 21 i 23 grudnia - potem świętujemy, odpoczywamy i zbieramy siły na nowy, lepszy 2021 rok! 💪💪💪

Do zobaczenia!

https://abadacapoeira.pl

#abada #abadacapoeira #capoeira #gliwice #trenujcapoeira #trening #mestrandoestacio  #graduadocavalodetroia #graduadocarlos #alunosagui #capoeiradladzieci

Jesteś zainteresowany treningami Capoeira?

Skontaktuj się z nami już dziś!